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Le premier pas vers le bien-être commence ici. Choisir un moment pour soi, c’est s’accorder une respiration dans le tumulte du quotidien et s’offrir l’espace nécessaire pour se déposer, en toute confiance.
Laissez-vous guider vers votre prochain instant de sérénité.
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Infos pratiques
Horaires
Lundi au Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
7h00 – 18h
7h00 – 20h
9h30 – 11h30
9h30 – 11h30
Fermé
Infos sur votre rendez-vous
Les prestations s’effectuent à domicile, en visioconférence ou directement au sein de votre entreprise.
- Uniquement sur rendez-vous
- Moyens de paiement acceptés : Carte bancaire ou Virement
- Frais de déplacement : 15€ pour Sartrouville et ses environs.
Derrière chaque accompagnement, une personne — pas juste une méthode
Rencontrez Mónica Nuñez
Derrière MN Harmonie & Renaissance se cache un parcours guidé par la bienveillance et la recherche constante de votre équilibre global.
Certifiée en massages Californien et Suédois, et spécialisée dans l’accompagnement aux sevrages et à la gestion du stress, je mets mes connaissances et ma sensibilité au service de votre transformation physique et émotionnelle.
Également certifiée en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), je m’engage à vous accompagner avec rigueur autant qu’avec douceur — parce qu’un accompagnement sérieux n’exclut jamais la bienveillance.
Hop, à vos claviers ! ☕✨
Je prépare le thé en attendant de vous lire !
Besoin d’informations ou d'un devis sur-mesure ?
Vous vous interrogez sur le déroulement d’une séance, vous souhaitez concevoir un projet de bien-être personnalisé, ou vous aimeriez organiser des ateliers au sein de votre entreprise ? Ce formulaire est votre espace d’expression.
Décrivez-moi vos besoins, vos questions ou votre projet en quelques lignes. C’est avec une oreille attentive et un grand plaisir que je prendrai le temps de vous lire et de vous répondre rapidement, afin de dessiner ensemble l’accompagnement qui vous ressemble.
Hop, à vos claviers ! ✨
Je prépare le thé en attendant de vous lire !
FAQ
Vos questions, avant de vous lancer
Vos accompagnements remplacent-ils un suivi médical ?
Non. Mon accompagnement est complémentaire au travail des professionnels de santé. Si votre situation nécessite un suivi médical ou thérapeutique spécifique, je vous oriente vers les bons interlocuteurs.
Combien de temps faut-il pour arrêter de fumer / de vapoter ?
Chaque parcours est différent selon votre histoire et votre rythme. Certaines personnes ressentent un effet dès la première séance sur le manque physique ; le travail sur les habitudes du quotidien s’inscrit lui dans la durée, avec un suivi adapté à votre situation.
Est-ce que je dois choisir entre les séances à domicile ou en visio ?
Non. Le format s’adapte à vous et peut évoluer au fil de l’accompagnement selon ce qui vous convient le mieux à chaque étape.
Comment se déroule la première prise de contact ?
Un simple échange, de préférence téléphonique et sans engagement, pour comprendre votre situation et répondre à vos questions avant de fixer, si vous le souhaitez, une séance découverte.
Que se passe-t-il si j'ai une rechute pendant mon accompagnement ?
Une rechute n’est pas un échec ! Elle fait partie du chemin pour beaucoup de personnes. Mon rôle est de vous accompagner sans jugement, y compris dans ces moments-là, pour identifier ce qui s’est passé et ajuster la suite du parcours ensemble.
Cadre déontologique & Sécurité
Une pratique responsable et certifiée
Parce que votre santé est primordiale, je suis certifiée en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM). Cela me permet d’apporter un soutien adapté dans une posture de confiance, de lucidité et de transparence.
Ma pratique est complémentaire au travail des professionnels de santé. Si votre situation nécessite un suivi médical ou thérapeutique spécifique, je saurai vous orienter vers les bons interlocuteurs, dans le respect de vos besoins et de vos limites.